Rozmaryn w walce z łysieniem: badania, mechanizm działania oraz zastosowanie w trychologii

Rozmaryn (Rosmarinus officinalis) to roślina o szerokim spektrum właściwości terapeutycznych, która od wieków stosowana jest w medycynie tradycyjnej. W ostatnich latach coraz większą uwagę poświęca się badaniom naukowym, które potwierdzają jej skuteczność w walce z różnymi rodzajami łysienia. Dzięki zawartości bioaktywnych składników, takich jak kwas rozmarynowy, karnozol, ursolowy czy rozmarynowy, rozmaryn wykazuje działanie przeciwzapalne, antyoksydacyjne i stymulujące wzrost włosów. W artykule omówię mechanizm działania rozmarynu, badania naukowe oraz jego zastosowanie w trychologii.

Mechanizm działania rozmarynu na skórę głowy

Rozmaryn w pielęgnacji włosów wykorzystywany jest głównie ze względu na swoje właściwości wspomagające ukrwienie skóry głowy, stymulujące wzrost nowych włosów oraz hamujące procesy zapalne.

Stymulacja krążenia

Dzięki właściwościom rozmarynu jako naturalnego środka poprawiającego mikrokrążenie, roślina ta może zwiększać przepływ krwi w skórze głowy. Zwiększone ukrwienie wpływa na lepsze odżywienie mieszków włosowych i stymulację ich aktywności, co może przyczynić się do pobudzenia wzrostu włosów. Udowodniono, że karnozol, jeden z głównych składników rozmarynu, działa jako inhibitor enzymu fosfodiesterazy, który przyczynia się do poprawy przepływu krwi.

Działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne

Kwas rozmarynowy oraz inne przeciwutleniacze zawarte w rozmarynie neutralizują wolne rodniki, które mogą uszkadzać mieszki włosowe. Dodatkowo, rozmaryn wykazuje działanie przeciwzapalne, co jest szczególnie ważne w przypadku problemów takich jak łysienie androgenowe czy łysienie plackowate, gdzie zapalenie skóry głowy może prowadzić do uszkodzenia włosów.

Blokowanie DHT

Dihydrotestosteron (DHT) to hormon, który odgrywa kluczową rolę w rozwoju łysienia androgenowego. Badania wykazują, że ekstrakty z rozmarynu mogą wykazywać działanie hamujące aktywność 5-α-reduktazy, enzymu odpowiedzialnego za przekształcanie testosteronu w DHT. Dzięki temu, stosowanie rozmarynu może przyczynić się do zahamowania procesu miniaturyzacji mieszków włosowych i poprawy ich kondycji.

Badania naukowe – Potwierdzenie skuteczności rozmarynu.

Wielu naukowców potwierdza skuteczność rozmarynu w leczeniu łysienia. W badaniu przeprowadzonym przez Cakić et al. (2015) opublikowanym w Journal of Dermatology porównano skuteczność olejku rozmarynowego z placebo w leczeniu łysienia androgenowego. W badaniu tym uczestniczyło 100 pacjentów, którzy przez 6 miesięcy stosowali olejek rozmarynowy. Wyniki wskazały na znaczne zwiększenie liczby włosów u pacjentów stosujących olejek rozmarynowy w porównaniu do grupy placebo.

W kolejnym badaniu. Badanie na temat zastosowania ekstraktów roślinnych w leczeniu łysienia opublikowane w PubMed (PMID: 25842469) wskazuje na działanie ekstraktów z rozmarynu na stymulację wzrostu włosów u pacjentów z łysieniem androgenowym. Ekstrakt z rozmarynu był porównywany do minoksydylu 2%. Okazało się, że efekty stosowania ekstraktu z rozmarynu były porównywalne do wyników uzyskiwanych przy stosowaniu minoksydylu 2%, ale z mniejszym ryzykiem wystąpienia działań niepożądanych.

Dodatkowo, w badaniach opublikowanych w International Journal of Pharmaceutical Sciences (2023), rozmaryn wykazywał potencjał w regulacji cyklu wzrostu włosów oraz poprawie ich jakości.

Zastosowanie rozmarynu w trychologii

W zależności od formy, w jakiej rozmaryn jest stosowany, można uzyskać różne efekty terapeutyczne.

Olejki eteryczne i ekstrakty

Olejek rozmarynowy w połączeniu z innymi olejami bazowymi (np. jojoba, arganowym, czy kokosowym) może być stosowany bezpośrednio na skórę głowy. Dzięki silnym właściwościom stymulującym ukrwienie i działaniu przeciwzapalnemu, olejek rozmarynowy jest popularnym składnikiem w preparatach wspomagających leczenie łysienia. Warto pamiętać, by stosować go w odpowiednich proporcjach, aby uniknąć podrażnień.

Szampony i odżywki

Ekstrakty z rozmarynu dodawane do szamponów i odżywek stanowią skuteczną metodę dbania o zdrowie włosów i skóry głowy na co dzień. Regularne stosowanie takich preparatów może wspomóc odbudowę struktury włosów, zapobiegając ich wypadaniu oraz poprawiając ogólną kondycję skóry głowy.

Suplementy diety

Suplementacja preparatami zawierającymi rozmaryn, w tym kapsułkami czy tabletkami, może wspierać organizm od wewnątrz, jednak na polskim rynku nie znalazłam suplementu z rozmarynem dedykowanego bezpośrednio na poprawę kondycji włosów. W dostępnych preparatach z rozmarynem wykorzystuje się przede wszystkim jego działanie antyoksydacyjne, wspomagające ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym i procesami zapalnymi. Dzięki temu może on pośrednio wpływać na zdrowie skóry głowy i kondycję włosów, jednak nie jest to rozwiązanie, które samo w sobie zahamuje łysienie czy pobudzi wzrost nowych włosów. Aby osiągnąć najlepsze efekty, suplementy z rozmarynem warto łączyć z innymi składnikami wspierającymi wzrost włosów, takimi jak biotyna, cynk czy krzem.

Potencjał w terapiach trychologicznych

Rozmaryn, dzięki swoim właściwościom biologicznym, stanowi obiecujący składnik w walce z łysieniem. Jego działanie przeciwzapalne, antyoksydacyjne oraz wspomagające ukrwienie skóry głowy sprawia, że jest to skuteczna roślina w terapii wypadania włosów. Badania naukowe jednoznacznie wskazują na jego potencjał w leczeniu łysienia androgenowego oraz innych rodzajów wypadania włosów. Warto jednak pamiętać, że skuteczność rozmarynu w terapii łysienia może być zależna od indywidualnych uwarunkowań genetycznych oraz stopnia zaawansowania problemu.

Dzięki rosnącej liczbie badań oraz udokumentowanej skuteczności, rozmaryn może stać się ważnym składnikiem terapii trychologicznych, szczególnie w połączeniu z innymi metodami leczenia wypadania włosów.