Academy of Trichology zaprasza na szkolenie pod tytułem: „Suplementacja w zwalczeniu łysienia i chorób współistniejących”

Szkolenie prowadzić będą: Paulina Ihnatowicz oraz Emila Ptak – Dietetycy kliniczni, autorki książki „Rozszyfruj swoją krew”, „Autoimmunologia- podróż po zdrowie”

Agenda:

Niezbędna i pomocna w łysieniu
1.Dieta – najważniejsze narzędzie wyrównywania niedoborów witamin i składników odżywczych. Kalorie, białka, węglowodany i tłuszcze – minimum dla zdrowia włosów.
W jakich produktach znajdę dane składniki?
2.Podstawy suplementacji dla każdego – witamina D3, omega -3, magnez, witamina C – ile, jakie, kiedy?
3.Probiotyki – czy mają znaczenie dla włosów?
4.Anemia – jakie suplementy pomogą?
5.Witaminy z grupy B – jakie, kiedy, ile?
6.Biotyna – jaka, kiedy, ile?
7.Witamina A – jaka, kiedy, ile? Beta-karoten?
8.Witamina E – jaka, kiedy, ile?
9.Cynk, miedź i selen – jakie, kiedy, ile?
10.Aminokwasy – glicyna, cysteina, metionina, prolina.
11.Jakie suplementy w zespole androgenowym? Saw palmetto.
12.Jakie suplementy w PCOS? Niepokolanek, inozytol, NAC, cholina.
13.Inne ważne – MSM, skrzyp polny, pokrzywa zwyczajna, krzem, zioła
14.Jak łączyć a jak nie łączyć? Słów kilka.
15.Podsumowanie.